旦那さん　〔メタボ改善〕中　　

天満屋ハピータウンで買った麦がなくなったので

今度はこちらを通販で購入

　もっちり麦は白米に混ぜても違和感なし

食べやすくて美味しい　　

炊き方はこちら

もっちり麦を普段食べているお米に３割程度混ぜて健康に